「寝つきが悪い時は…」 警視庁のライフハックに「これは助かる」「試してみよっと!」 話題2026-09-07By - grape TREND編集部 あなたは、なかなか寝つけない夜を過ごした経験はありませんか。 大事なイベントが控えている前日や、スマホやテレビを寝る直前まで見てしまった時などになかなか眠れないと、「次の日に響くのでは」と不安になりますよね。 そんな人に... 警視庁